Распространено мнение, что во время сна организм человека получает передышку, набирается сил. На самом деле мозг человека не отдыхает никогда. Во время сна некоторые участки мозга работают особенно усиленно, анализируя все события прошедшего дня, разлаживая по «полочкам» мозга и строя причудливые образы, вырабатывая линию поведения в будущем. Какая-то доля накопленной информации «выплескивается» в сновидениях. В своих сновидениях человек имеет возможность использовать тот запас информации и жизненного опыта, который хранится в его памяти.
ОТКРЫТО ВО СНЕ
Мы даже не подозреваем, что каждую ночь каждого из нас посещает 4-6 сновидений. За 60 лет жизни – 5 лет сновидений. Большинство людей, проснувшись, не помнят своих снов, иногда вспоминаются какие-то разрозненные отрывки сновидений. Есть люди, которые вспоминают свой сон до мельчайших подробностей.
В некоторых литературных произведениях, прессе приводится немало фактов, порой маловероятных и сомнительных, что ко многим известным миру людям озарение открытий, изобретения, сюжеты для творчества пришли ночью – во время сна.
Во время вторжения японцев в 1592 году в Корею, корейским военно-морским флотом командовал адмирал Йи Суншин. Японцам удалось потопить много кораблей корейцев; корейский флот был на грани полного разгрома. Однажды Суншину приснился странный сон – во сне адмирал увидел морскую черепаху с головой дракона, из пасти дракона выбрасывался огонь. Никакие удары мечей не смогли пробить панцирь черепахи. Пробудившись от сна, Суншин приказал корабелам построить из сосновых бревен несколько небольших кораблей и обить их железом. Носы кораблей были выполнены в форме головы дракона, из пасти которой стреляла пушка. Так появились первые корабли-броненосцы, с помощью которых корейскому адмиралу удалось отразить нападение японцев.
Если верить некоторым утверждениям, именно сон помог Альберту Эйнштейну установить взаимосвязь между пространством и временем; сон, якобы, помог Нильсу Бору разгадать структуру атома – открытие, сделавшее переворот в современной физике; закон индукции Карл Гаусс открыл во сне. Уже стало хрестоматийным, что своим открытием периодического закона и периодической системы химических элементов Д.И. Менделеев обязан сновидению: во сне ученый четко увидел так долго искомое им расположение химических элементов, а, проснувшись, не медля, ученый перенес увиденное во сне на лист бумаги.
Этот факт, пожалуй, знают многие, а вот о вещем сновидении другого химика – Кекуле, почти никто не знает. В 1865 году немецкий химик-органик Фридрих Август Кекуле предложил структуру бензола – шестиугольник с попеременно чередующимися двойными и простыми связями. Как утверждал сам Кекуле, такую структуру бензола подсказал ему сон. Вот как Кекуле писал сам об этом:
«Я повернул кресло к камину и задремал. Атомы принялись танцевать перед моими глазами... Длинные нити очень часто сближались и свертывались в трубку, напоминая двух змей. Но что это? Одна из них вцепилась в собственный хвост, продолжая насмешливо кружиться перед моими глазами. Я внезапно пробудился и на этот раз провел остаток ночи, чтобы изучить следствие моей гипотезы».
Один индийский биохимик долго бился над поиском ферментов, которые могли бы использоваться при обработке сырой нефти. Однажды ему приснился грузовик, полный гнилой капусты. Утром, на работе, он понял, что нужный ему фермент, необходимо искать в бактериях, вызывающих гниение капусты. Вскоре ученый разработал новый метод выделения нужного фермента именно из гнилой капусты и с успехом применил его для обработки сырой нефти.
Утверждают, что благодаря сновидению Грегор Иоганн Мендель открыл законы наследственности. Открытие пенициллина Александру Флемингу пришло тоже во сне. Американский механик Элиас Хоу в 1844 году задумал разработать свою швейную машинку. Все получалось, проблема была лишь в игольном ушке для нитки. Ушко и тянувшаяся за ним нить не позволяли механизму легко и быстро протаскивать иглу через ткань. Хоу приснился ночной кошмар: он попал в плен к людоедам, которые угрожали ему смертью, если он немедленно не сконструирует швейную машинку. Хоу обратил внимание на то, что дикари потрясали копьями, в наконечниках которых были проделаны отверстия. Пробудившись от кошмарного сна, Хоу под впечатлением необычных копий дикарей набросал эскиз конструкции швейной машинки с иглой, ушко которой впервые было перенесено на острый конец. С тех пор во всех швейных машинках используются такие иглы.
Изобретатель А. Рейнольдс во сне «подсмотрел» конструкцию авторучки. Профессиональный американский игрок в гольф Джек Никлаус стал значительно лучше играть после того, как во сне увидел новый способ держать клюшку.
М.В. Лермонтов в свободное время любил заниматься математикой. Однажды он долго корпел над решением одной трудной задачи, но решение не давалось. Когда он лег спать, во сне к нему явился незнакомый человек и подсказал правильный ход решения задачи. Проснувшись, Лермонтов не только легко справился с задачей, но еще и зарисовал портрет незнакомого консультанта. Через много лет специалисты, изучая наследство великого поэта, в нарисованном портрете узнали Джона Непера (1550-1617 гг.) – шотландского математика, изобретателя логарифмов. В этом случае интересно то, что о Непере Лермонтов ничего не знал, так же как и его труды.
СНЫ-ОЗАРЕНИЯ
Внезапные озарения во время сна посещают людей творческих – художников, композиторов, поэтов, писателей. Сюжет и образы картины бельгийского художника Рене Магритта явились ему во время сна, и, проснувшись утром, художник перенес ночное видение на холст. Рафаэль именно во сне увидел образ своей знаменитой Мадонны. Всемирно известный художник Сальвадор Дали, изощренные по мастерству картины которого представляют фантастические видения, пользовался часто своими сновидениями, чтобы потом перенести их на полотно. Рассказывают, что художник устраивался поудобнее в кресло, зажимал в руке чайную ложку и засыпал. Через некоторое время ложка выскальзывала из его руки, падала на заранее поставленный внизу металлический поднос, – Дали вскакивал и немедля зарисовывал увиденное во сне.
Во сне впервые слышали свои мелодии Бетховен, Вагнер, Римский-Корсаков; Моцарт во сне слышал целые симфонии; Шуман слышал во сне мелодии, которые проигрывали ему в сновидениях Шуберт и Мендельсон.
Итальянский скрипач и композитор Джузеппе Тартини (1692-1770 гг.) рассказывал, что однажды, когда ему был 21 год, приснилось, будто он встретил дьявола и продал ему свою душу. Во сне дьявол попросил у Тартини скрипку и виртуозно сыграл на ней неизвестную дотоле сонату, очень мелодичную. «С замиранием сердца я слушал мелодию, пока не проснулся. Схватив скрипку, я старался вернуть звуки, которые только что слышал, но они исчезли. Произведение, сочиненное мною тогда, «Соната дьявола», стало лучшим в моем творчестве, но как далеко было ему до того, что слышал я во сне!» Надо отметить, что «Соната дьявола» или «Трель дьявола» – лучшее и наиболее известное произведение Тартини.
Хорошо известный у себя на родине английский поэт Сэмюэл Тейлор Колридж (1772-1834 гг.), летом 1798 года, находясь в своем доме, уснул в кресле. Перед тем как задремать, он долго изучал историческую книгу «Странствия Пурчаса». Тейлору приснился сон, что он пишет стихотворение, причем, довольно легко и примерно двести строф придумал безо всякого напряжения. Проснувшись, Колридж стал лихорадочно записывать: строки ложились на бумагу быстро и легко,– это была знаменитая поэма «Кубла-хан». На 54 строке поэта прервали, а когда он снова сел за письменный стол, то выяснилось, что он не мог больше вспомнить ни строчки. После этого случая Колридж прожил еще 36 лет, но так и не смог закончить эту поэму.
Уильям Блейк (1757-1827 гг.) – не только известный английский поэт, он был еще и художником. Свои стихи он иллюстрировал собственными гравюрами и даже сделал иллюстрации к «Божественной комедии» Данте. Техника гравировки на меди в то время была довольно сложной, трудоемкой, к тому же дорогостоящей – это было не по карману бедному поэту. Блейк хорошо владел техникой акварели, загорелся желанием освоить технику гравирования на меди, но она не была известна ему, и он постоянно в уме продумывал в уме всевозможные варианты изготовления граверных досок. Однажды во сне Уильяму приснился его умерший брат Роберт, который со всеми подробностями, последовательно разъяснил ему технику гравировки на меди. Утром поэт вручил своей жене последние полкроны, чтобы та купила все материалы, перечисление во сне его братом. И первая в его жизни гравюра была выполнена на высоком профессиональном уровне.
По утверждению А.С. Грибоедова, сюжет комедии «Горе от ума» пришел ему в голову во сне. Сюжеты многих книг подсказали сновидения Вальтеру Скотту, Эдгару По.
НЕОБЪЯСНИМОЕ
В 1321 году в Равенне умер итальянский поэт Алигьери Данте – автор всемирно известной «Божественной комедии». После похорон поэта, родные и близкие с отчаянием обнаружили, что в «Комедии» не хватает целой главы – XIII песни «Рай». Длительные поиски недостающей главы не увенчались успехом. Но вот одному из сынов Данте, который наиболее усердно искал эту главу и обшарил, казалось бы, все уголки дома, во сне явился к нему его умерший отец. Данте-отец обратился к сыну со следующими словами: «То, что ты так долго искал, находится здесь», и указал на нишу в стене. Проснувшись, сын Данте не мешкая и не дожидаясь утра, глубокой ночью вместе с другом отца отправился в дом отца, в ту комнату, которую видел во сне. Действительно, в нише окна они обнаружили стопку исписанных листов, которые и оказались недостающей главой.
Известный археолог, профессор Пенсильванского университета Герман Гильпрехт в 1893 году при раскопках древнего шумерского города Ниппура, находящегося в междуречье Тигра и Евфрата, в храме Бела нашел два обломка агата с древнешумерским текстом, написанным в 1300 году до н. э. Много времени и усилий потратил ученый, чтобы расшифровать этот текст. Однажды он до позднего часа засиделся в своем кабинете, перебирая различные варианты расшифровки, но безуспешно. Ученый и не заметил, как сморил его сон прямо за рабочим столом. Ему приснилось, что к нему пожаловал древнешумерский жрец, заговорил с ним по-английски, что ничуть не смутило археолога, а затем провел его по улицам древнего города к храму Бела – отца богов. Археолог хорошо знал этот храм, так как сам лично производил там раскопки, но тогда ему не удалось найти сокровищницу – комнату, которая всегда находилась в храме.
Гилпрехт осторожно спросил у жреца, где находится сокровищница, и жрец молча повел его в самый дальний угол храма, где находилась небольшая комната. Там, в деревянном сундуке, Гилпрехт увидел несколько обломков агата и среди них с радостью узнал два своих фрагмента. Жрец пояснил, что эти обломки – части цилиндра с текстом, пожертвованного храму. Когда потребовалось изготовить для бога ушные украшения, то цилиндр пришлось распилить, но один кусок раскололся на два фрагмента. Гилпрехт поинтересовался у жреца, что же было написано на этих кусках; жрец прочитал этот текст по-английски.
Гилпрехт проснулся и поспешил записать текст, прочитанный во сне жрецом. Позже, когда ученый выступал перед своими коллегами с расшифровкой текста, они признали этот перевод безупречным. Вскоре археологи без всяких трудов отыскали сокровищницу храма.
А вот что писал в 1890 году в журнале «Лайт» профессор Берлинского университета Дюбуа-Реймон: «В одном из городов Померании доктор Х. лечил одну женщину от болезни, диагноз которой он никак не мог определить. Доктор видел, что больной, которая была его личным другом, становится все хуже. Так прошло восемь месяцев. Однажды, измученный и разбитый, доктор вернулся домой, в самом мрачном настроении духа: не сегодня-завтра больная должна была умереть. Порывшись в какой-то медицинской книге и ничего утешительного не найдя, доктор лег спать. Во сне он видит, будто просматривает какую-то новую брошюру, где вдруг наталкивается на описание болезни, очень похожей на болезнь его пациентки. Здесь же он находит рецепт. Пораженный, он тут же просыпается, чтобы записать рецепт, но ничего не помнит. Уснув снова, он опять видит этот же сон. На этот раз он хорошо запомнил рецепт, а также параграф и страницу и, вскочив с постели, записал все это.
Проснувшись утром с тяжелой головой, доктор собрался идти к своей больной, но тут заметил клочок бумаги и какие-то каракули на нем. Это был спасительный рецепт. Тогда-то он и вспомнил свой сон. Немедленно поехал в аптеку, заказал таинственное лекарство и явился к умирающей знакомой. Уже после первых приемов лекарства больная начала оживать. А через некоторое время окончательно выздоровела.
Прошло около года... И вот однажды доктор купил медицинскую брошюру, где нашел описание болезни, от которой страдала его больная, и тот самый рецепт. И самое удивительное: рецепт был записан на той же странице, под тем же параграфом, что и во сне.
Случай этот в свое время наделал много шума. Оказалось, что брошюра была написана действительно через год после удивительного сна. Автор, живший совершенно в другом уголке Германии, никогда ничего не слышал о докторе из Померании и его больной. Этот факт, как и многие другие, наука не может объяснить, поэтому старательно обходит их молчанием».
ЗАКАЗ СНОВ
Есть сведения, что некоторые знаменитые и просто известные люди, перед сном делали себе установку, что они пожелали бы увидеть во сне.
Американский изобретатель Томас Эдисон каждый вечер составлял себе список вопросов, ответы на которые он хотел бы получить завтра, сразу после сна. И решение некоторых вопросов приходило Эдисону уже во время сна.
Английский писатель с мировым именем Р.Л. Стивенсон каждый вечер настраивал себя, что захватывающий сюжет его будущей книги приснится ему ночью. Утверждают, что свою знаменитую психологическую повесть «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда» полностью написана писателем на своих сновидениях.
Японский кинорежиссер Акира Куросаво в 1990 году создал фильм «Сны», состоящий исключительно из сновидений. Отдыхая как-то в горах, после переутомления, у режиссера появилось желание каждое утро анализировать свои сны. Утром он записывал свои сновидения, а позже, на материале этих снов появился его оригинальный фильм.
Американский психолог Дейрдре Баррет в своей книге «Комитет сна» привел такой пример. Один программист в трудных случаях, ложась спать, настраивал себя на творческие сны. Обычно ему снился один и тот же сон: он сидит в старомодном кабинете с Альбертом Эйнштейном, который, оказывается, является ему давним другом. Во сне они совместно с великим ученым решают трудную задачу – мелом на черной доске чертят всевозможные схемы, графики, диаграммы, делают математические расчеты. Когда, казалось бы, неразрешимая задача решена, Эйнштейн, извинившись, уходит, а программист концентрирует свое внимание на том, чтобы запомнить полученный результат. Проснувшись, программист спешит записать на бумагу найденное решение трудной задачи.
Установки на получение ответа во сне имеют научное обоснование. Русский психолог Д. Азаров, опираясь на работы немецкого профессора психологии А. Бираха, разработавшего методику самогипноза, пришел к заключению, что человек может научиться управлять своим сном, а во сне даже весьма заурядные люди проявляют иногда гениальные способности. Экспериментируя с добровольцами, Д. Азаров предлагал им довольно сложные тесты. Один из тестов было таков: извлечь корень пятой степени из семизначного числа. Участники эксперимента даже и не пытались произвести в уме этот сложный математический расчет. Тогда этим же людям предлагалось произвести этот же расчет во сне. Погружались они в сон по специально разработанной методике, предварительно настроив себя на извлечение корня, а проснувшись, к своему немалому удивлению, выдали правильный ответ.
Д. Азаров предлагает любому желающему проверить на себе его методику:
«Лежа на кровати, полностью расслабьтесь, добейтесь того, чтобы в голове не осталось никаких посторонних мыслей. В этот момент – на стадии заторможенности сознания, спокойно, но четко сформулируйте задачу, которую ваш мозг должен решить во сне. Затем (и это один из главных секретов методики) «договоритесь» с мозгом, в каком виде вы хотите получить ответ. Дело в том, что мы порой просто не понимаем тех символов и образов, с помощью которых «разговаривает» с нами наш собственный мозг. Поэтому предложите ему дать ответ, скажем, в виде надписи на стене...»
СОН И СНОВИДЕНИЯ: ЦИФРЫ И ФАКТЫ
В среднем взрослый человек должен спать 8 часов в сутки. Подсчеты показывают, что в месяц человек тратит на сон 240 часов, в год – 2880 часов, что составляет 120 дней. Среднестатистический мужчина за всю свою жизнь проводит во сне 8640 дней, что составляет 24 года, женщина – 9600 дней или 27 лет.
У подавляющего большинства животных с высокоорганизованной нервной системой сон носит полифазный характер, т.е. они спят урывками по несколько раз в сутки.
У древнего человека сон, несомненно, был полифазным и лишь впоследствии превратился в монофазный ночной. В 1983 году бельгийская исследовательница Ольга Путр-Кваданс отметила, что первобытные племена Меланезии, ведущие изолированное существование, спят короткими промежутками по несколько раз в сутки с таким расчетом, чтобы не все члены племени спали, кто-то из них должен бодрствовать.
Для каждого человека продолжительность сна индивидуальна, она обусловлена генетическими причинами; изменить длительность сна человека довольно трудно, так как это может серьезно повлиять на его психику. Есть люди, которые довольствуются максимум 6 часами сна, и это вполне их устраивает; таких людей среди населения насчитывается 5-6%. В основном это «сверхактивные» люди, среди которых много политических деятелей, предпринимателей. Большинство людей спят в среднем 8 часов. 10-15% населения любят поспать всласть 9,5 часов и больше. Длительность сна никак не отражается на интеллекте.
Итальянский ученый Клаудио Стампи провел углубленное исследование сна яхтсменов-одиночек во время крупных международных соревнований. Выяснилось, что яхтсмены во время гонок, как правило, спят «дробным» сном – от 10-20 минут до 2часов за раз, в целом около 5 часов в сутки (продолжительность гонок – 14-20 дней). Некоторые из гонщиков спали всего по три часа в сутки, урывками по 30 минут.
Некоторые из известных всему миру людей смогли довести до минимума свой сон, чтобы больше времени отдавать работе. Гетте, Шиллер, Гумбольдт, Мирабо, Бехтерев, Наполеон спали по 5 часов. Наполеон обычно спал с 10-12 часов ночи до 2 часов, затем работал и снова спал с 5 до 7 часов. Наполеон сам мало спал и не любил сон; его принципы ночного отдыха были просты и четки: «Четыре часа для мужчин, пять – для женщин, шесть – для идиотов». «Только дураки и инвалиды нуждаются в большем количестве сна», – говорил Наполеон.
Леонардо да Винчи выработал свою формулу сна: по 15 минут каждые четыре часа. При этом суточный сон с 8 часов сокращался до 1,5 часов, экономия времени достигала 75%.
Самым «мало спящим» человеком был Эдисон – он спал всего 2-3 часа в сутки.
Эйнштейн любил поспать всласть; за ночь спал от 10 до 12 часов.
Поль Брегг утверждал, что человек должен спать много и обязательно еще и днем. Он заявлял, что будь он президентом, то специальным указом узаконил бы послеобеденный сон.
Американские исследователи за 6 лет провели обследование около миллиона своих сограждан на предмет продолжительности сна. Выяснилось, что у тех людей, которые спали менее 4 часов в сутки, смертность была в два раза выше, чем у тех, кто спал 7-8 и более часов.
Сновидения присущи почти всем позвоночным животным; их не удалось обнаружить только у рыб, земноводных, пресмыкающихся. Например, курицу сновидения посещают в общей сложности 25 минут, обезьян – 60 минут, а кошка видит сны 200 минут. Для животных сновидения, пожалуй, имеют какое-то биологическое значение, коль оно появилось в процессе эволюции. Хотя в некотором роде и представляют для животных опасность – во время сновидений они не получают извне никаких сигналов. Правда, установлено, что в конце фазы «быстрого» сна млекопитающие на некоторое время просыпаются и тем самым увеличивают свои шансы на жизнь.
Мы даже не подозреваем, что каждую ночь каждого из нас посещает 4-6 сновидений; за 60 лет жизни – пять лет сновидений.
Автор: Валентин Петришин
Источник: Аналитическая газета «Секретные исследования»
|
